ΣΑΛΑΤΑ

Ασιατική σαλάτα με κοτόπουλο

<

p class=”main-header”>

<

p class=”ls-wrap”>

<

p class=”sl-selector lang_list”>

ΥΛΙΚΆ

<

p class=”lang-btn”>2 στήθος κοτόπουλου


ΜΑΡΙΝΑΡΑ :

  • 2 Κ. σούπας σόγιας
  • 1 Κ. γλυκού σησαμέλαιο
  • 1/2 Κ. γλυκού πιπέρι
  • 1/2 Κ.  σπασμένο κόκκινο πιπέρι
  • 1 σκελίδα σκόρδο σε φέτες
  • 1 Κ. σούπας τζίντζερ ψιλοκομμένο

<

p class=”cllist”>

<

p class=”result-dict-wrapper”>

<

p class=”result”>

<

p class=”text-wrap” style=”text-align:left;”>

<

p class=”cllist”>

<

p class=”result-dict-wrapper”>

<

p class=”result”>

<

p class=”text-wrap”>

ΝΤΙΖΆΙΝ :

  • 1/4 φλιτζάνι (60 ml) ξύδι ρυζιού
  • 1 Κ.  σουσαμέλαιο
  • 1 Κ. σούπας σόγιας
  • 1 κ.σούπας ζάχαρη
  • 1 σκελίδα σκόρδο τριμμένη
  • 1 κούπα ψιλοκομμένο τζίντζερ

ΣΑΛΆΤΑ :

  • 2 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένο
  • 1 φλιτζάνι (240ml) κόκκινο λάχανο
  • 1/2 φλιτζάνι (120ml) τριμμένο καρότο
  • 1/4 φλιτζάνι (60 ml) κολοκύνθου
  • 1/4 φλιτζάνι  τριμμένα αμύγδαλα
  • 1/4 φλιτζάνι (60 ml) τηγανητά chips wonton

<

p class=”cllist”>

<

p class=”result-dict-wrapper”>

<

p class=”result”>

<

p class=”result-shield-container” style=”text-align:left;”>


ΕΚΤΈΛΕΣΗ :

<

p class=”cllist”>

<

p class=”result-dict-wrapper”>

<

p class=”result”>

<

p class=”text-wrap”>

  1. Σε ένα μεγάλο μπολ, βαλτε τα υλικά της μαριναρας.
  2. Προσθέτετε το κοτόπουλο στο μπολ, πασπαλίζετε το κοτόπουλο και μαρινάρετε για 30 λεπτά στο ψυγείο.
  3.  Μαγειρεύετε το κοτόπουλο και κόβετε σε κύβους.
  4. Σε ένα βάζο  βάλτε τα συστατικά της σαλάτας.
  5. Ανακινήστε και αφήστε το στην άκρη.
  6. Προσαρμόστε τη σαλάτα.
  7. Προσθέστε όλα τα συστατικά σαλάτας σε ένα μεγάλο μπολ και προσθέστε το κοτόπουλο και το ντιζάιν .
  8. Δοκιμάστε και απολαύστε!
Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s